シニア世代大歓迎！！
八丁堀駅or宝町駅より徒歩４分！！
NSCA認定トレーナーによるマンツーマントレーニング
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NSCA認定トレーナーによるマンツーマントレーニング
＼このようなお悩みはありませんか？／
01
忙しい日常においても、隙間時間から効果的なトレーニングとスケジュールの組み方をご提案いたします。また、ご自宅を離れられない方には、出張型トレーニングも行っておりますので気軽にご相談ください！
02
最適なトレーニングメニュー、食事バランスは目標や年齢、体質によって人それぞれです。専門家による効果的な運動のポイント、自分に合ったトレーニング、バランスのよい食事をご提案致します！
03
辛くて続けられないイメージを払拭し、楽しさと成果を同時に追求するためのトレーニングプランやコツをご紹介いたします。無理なく続けられ、一緒に楽しくトレーニングして、理想の自分を叶えましょう！
Service
ashibo personal training roomは、明るく落ち着いた雰囲気の中でトレーニングできるプライベートジムです。
運動が続かない方、食事が乱れがちな方、ダイエットが目的な方、筋肉をつけたい方、トレーナーの力を使って一緒に改善して行きましょう！
Staff
代表
NSCA認定パーソナルトレーナー
業界大手〇〇にてトレーナーとして6年の勤務
その後フリーランスにて活動中
短期間ダイエット、ビジネスマンの体作り、中高年の健康維持、高齢者への出張訪問トレーニングなど、200名以上のお客様と向き合い、それぞれに最適なトレーニングと生活習慣の改善提案を行っている。
私達の体は同じヒトではあっても十人十色です。遺伝子や腸内細菌、人種などにより体形は異なりますし、性格や生育環境、仕事や住んでいる地域によって、さらに同じ人間でも意思や体調、モチベーションによっても体形は変化します。現代社会は飽食で太りやすかったり、簡易的な食品に頼りがちで、体調を崩してしまいます。しかし私達は体形を美しくしたい、そして健康で若くありたいと願うものです。そのような現代社会の中で、お客様の理想を明確にし、短時間で効率の良いトレーニングの提供と実現可能な健康生活習慣の構築を提案いたします。お客様の目標達成のお手伝いをしながら、より良い人生を送る為のパートナーとなります。
ゲストトレーナー
現役ボディビルダーで経験豊富なパーソナルトレーナー
豊富な知識と自らの体験を元にレベルの高いボディメイクを提供いたします！
トレーニング初心者の方でも、無理せず楽しく続けていただけるよう
丁寧にわかりやすい指導をモットーに行なっています。
運動が苦手な方も筋トレ初心者の方も、ぜひ私と一緒に楽しくトレーニングしましょう。
Price
※プランに関わらず、お悩みに合わせてご提案致しますので、お気軽にお問合せください。
お電話でお問い合わせ
000-0000-0000
Access
駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください。受付にて駐車券をお持ちいただき、60分を上限に料金を負担させていただきます。
〒000-0000
名古屋市中村区名駅１丁目 〇〇ビル2F
000-0000-0000
営業時間：9:30 〜 12:30／15:00 〜 20:00
（水・日・祝日・土の午後は休診）
FAQ
予定が立てづらいのですが予約の時間や来館頻度はどうすれば良いですか？
来店時間や来館頻度はお客様のご都合に合わせて調整致します。
ダイエットや筋力アップには週2回以上のトレーニングを推奨しておりますが、お時間の取れない方は週に1回、月に2回などゆっくり長く継続する事で少しずつ運動習慣を構築されています。
通う前に準備する事はありますか？
まずは気軽にご来店下さい！手ぶらでも大丈夫です！
腰痛持ちですが大丈夫でしょうか。
当店では腰痛や膝痛の方、高齢で身体が硬くなっている方等も多くご来店頂いたおります。
マンツーマンなのでお客様の状態に合わせたトレーニングにて機能改善、筋力向上をして行きます。安心してご来店下さい。
お問い合わせ方法は、お電話、メール、下記のお問い合わせフォームからお申し付けください。
お問い合わせフォーム
ご質問、ご不明点等ございましたら、お気軽にお問合せください。
ご入力いただいたメールアドレス宛に返信させていただきます。